لگو مدرسه بسکتبال شهبازی پرتو

آموزش دریبلهای ایستا

امروز در این نوشته قصد داریم تا چند نمونه از دریبلهای ایستا که به تقویت دریبلینگ شما کمک میکنه رو در کلیپ زیر بهتون معرفی کنیم…

ببینید در 90 ثانیه چندبار میتونید یک حرکت رو انجام بدید…

نکات:1-سر خود را بالا نگه دارید(میتونید از دوستتون درخواست کنید تا به شما عدد نشون بده)

         2-انگشتان خودتون رو کاملا باز کنید مثل یک چتر و برای کنترل بهتر با کف دست دریبل نزنید با انگشتان دریبل بزنید…

         3-روی سرعت دست ها تمرکز کنید

 
در صورت در خواست کمک و مشاوره با ما تماس بگیرید:09197564862

از سال 1392 به صورت تمام وقت مربیگری بسکتبال را انجام میدهم و شغل حرفه ای من محسوب می شود.

مشاوره: 09197564862

فربد شهبازی پرتو

فربد شهبازی پرتو

مربی بسکتبال

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *