جدول برنامه ریزی هفتگی ویژه بازیکنان بسکتبال

جدول برنامه ریزی هفتگی ویژه بازیکنان بسکتبال

برنامه ریزی اصولی،هدفمند و واقع بینانه لازمه ی پیشرفت بازیکنان بسکتبال تا رسیدن به هدف می باشد.

بدین منظور شما بازیکنان بسکتبال عزیز می توانید از جدول زیر برای برنامه ریزی هفتگی خود بهره ببرید.

نکات:

_جدولها را تاریخ زده و در یک پوشه نگهداری کنید تا برای ارزیابی خود از آنها استفاده کنید.

_جدولها را با مداد پر کنید تا در صورت نیاز به ویرایش به راحتی بتوانید این کار را انجام بدید.

_اگر نتوانستید کاری را در زمان مشخص شده انجام دهید نگران نباشید،به صورت شناور آن را به روز بعدی انتقال دهید؛از این تکنیک به ندرت استفاده کرده و اولویت را برای انجام آن وظیفه در روز و ساعت مشخص شده قرار دهید.

دانلود فایل: