دوره VIP پاس بسکتبال

دوره VIP پاس بسکتبال

مقدمه: نصف از دست دادن توپ ها در بسکتبال بخاطر پاس های بد هستش !

شاید هیچ وقت فرصت نشه که تمام پاس ها رو آموزش ببینید اما …

در دوره VIP پاس بسکتبال ما این کار رو تو 12 جلسه انجام میدیم و پرونده اش رو می بندیم.

دوره VIP پاس بسکتبال فرصت خوبیه تا تمام جزییات پاس ها در بسکتبال رو به صورت تمام و خیلی کامل یاد بگیری…

یادگیری دوره VIP پاس بسکتبال بهت کمک میکنه تا در هر سیستم تیمی که قرار گرفتی به عنوان مغز متفکر تیم روت حساب بشه…

چه صفت خفنی مغز متفکر تیم!

طول دوره VIP پاس بسکتبال : 12 جلسه

ظرفیت دوره دوره VIP پاس بسکتبال : حداقل 2 و حداکثر 4 نفر

سر فصل های دوره VIP پاس بسکتبال :

جلسه 1:

two hand passes

chest, bounce, dribble pitch, above the head, against the grain

آموزش دریافت پاس(catch)

آموزش روزنه های پاس

آموزش کار با پا حین پاس(footwork)

Open step/cross step/reverse pivot

open step fake+ cross step/ cross step fake+ open step

جلسه 2:

one hand passes

push pass, bounce, dribble pitch, hook bounce, wrap around

around the back, bowling

baseball, sky hook, lob

آموزش no look pass

جلسه 3:

passes off dribble

آموزش پاس بدون جمع کردن توپ و انواع حالتها

ch2:perimeter to perimeter passing

نکته: پاس روی دریبل بسیار ارزشمنده چون زمان رو خیلی کاهش میده

و …

تو این قسمت کلی نکته در مورد پاسکاری پیرامونی یاد میگیریم…

جلسه 4:

ch3:passes from penetration

توضیحات کاملی در خصوص پاس بعد از نفوذ یاد میگیریم و انواع حالتهاش رو بررسی میکنیم…

جلسه 5:

ch4:feeding the post

1-زمان دفاع behind: استفاده از پاس bounce/chest/over the head

و …

توضیحات کامل در مورد پاس به بازیکن در موقعیت پشت به حلقه

جلسه 6:

ch5:passing from the post

1_زمان dig: پاس به بازیکن پیرامونی آزاد:سمت موافق یا سمت مخالف

و…

توضیحات کامل در مورد پاس دادن زمانیکه در موقعیت پشت به حلقه هستیم

جلسه 7:

ch6:passing in transition

توضیحات کامل در مورد نکات پاس در ضد حمله بسکتبال

جلسه 8:

ch7:fastbreak passing

1-نشون دادن پاس بعد lay up

و…

ch8:passing principle and game hints

1-passing accuracy

نکته: پاس کف دست بازیکنی که میخواد شوت بزنه عالیه

نکته:tag  رو سمت خودش بکشه برای ایجاد فاصله مناسب

جلسه 9:

ch9:passing drill

2 ball stationary same side touch

و…

تو جلسه 9 کلی تمرین پاس انجام میدیم البته از نوع چند توپه…

جلسه 10:

ch10:bibby

1-mentally preparing for a game

فصل 2 این کتاب از یک توپ شروع شد صفحه 31 مطالعه شود

نکته: تصویرسازی واقعا تو ذهن بازی کنیم

تو جلسه 10 دوره پاس بسکتبال میاییم یه کم درد و دل میکنیم و با نظرات یه بازیکن در مورد مسائل مختلف بسکتبال آشنا میشیم.

جلسه 11:

تمرین 1 تا 5 از بانک تمرینات پاس

جلسه 12:

تمرین 6 تا 10 از بانک تمرینات پاس

مدرسه بسکتبال شهبازی پرتو