دوره VIP بازی پشت به حلقه بسکتبال

برنامه دوره VIP بازی پشت به حلقه بسکتبال

مقدمه:

دونستن نکات تکنیکی و ریزه کاری های بازی پشت به حلقه خیلی مهمه و همین ریزه کاری ها هستش که به شما توانایی اجرا در بازی رو میده …

کلی بازی پشت به حلقه داریم که میتونیم انجام بدیم ولی چرا تو بازی هنگ میکنیم؟ چون فقط در مورد بازی پشت به حلقه یه چیزایی شنیدیم و آشنایی دقیقی باهاش نداریم…

تو دوره VIP بازی پشت به حلقه بسکتبال، از صفر این بازی یعنی حالت ایستادن و توپ گرفتن شروع میکنیم و انواع کار با پا در بازی پشت به حلقه رو یاد میگیریم و همچنین کلی بازی پشت به حلقه در بسکتبال رو با هم تمرین میکنیم.

دوره VIP بازی پشت به حلقه بسکتبال تمام ابزارهای لازم برای امتیازآوری از داخل رو در اختیارت قرار میده تا بتونی به راحتی از روی دست هر دفاعی امتیاز بیاری…

حالا مزیت های دوره VIP بازی پشت به حلقه بسکتبال چیه؟

1-تو 12 جلسه با ضمانت کامل همه هست و نیست بازی پشت به حلقه بسکتبال رو بهت آموزش میدم

2-جزوه های دوره VIP بازی پشت به حلقه بسکتبال بصورت PDF  براتون ارسال میشه

3-کلی بازی پشت به حلقه یاد میگیری و یه عالمه ترفند جذاب

4-بازی پشت به حلقه باعث رشد بسکتبال شما در هر موقعیتی که هستید میشه …

ضمانت دوره=برگشت وجه در صورت نتیجه نگرفتن

ظرفیت دوره= حداقل 2 نفر و حداکثر 4 نفر

شهریه دوره= تماس یا پیام به واتس آپ شماره های زیر

09197564862

09907564800

برنامه راهبردی دوره VIP بازی پشت به حلقه:

جلسه 1:

مقدمه بازی پشت به حلقه:

becoming a better post player

teaching progression

philosophy

نکات شوت در زیر حلقه:

fundamentals

a. the power shot

جلسه 2:

نحوه ی برقراری ارتباط،باز شدن و دریافت توپ:

2-fundamentals

b. communicates

c. staying open

d. receiving the ball

جلسه 3:

انواع چرخش ها در بازی پشت به حلقه:

Front pivot, Reverse pivot

نکات ریز و آموزش power move و lay up و shot در بازی پشت به حلقه:

other points:

_ power move, lay up , shot : which one? Read and react

_ حرکت خلاف شانه های بازیکن دفاع

جلسه 4:

آموزش حالت pro stance :

 Post play_ روی دریبل در حالت pro stance: حالت 1: چرخش روی پای بیرون حالت 2: reverse pivot

جلسه 5:

آموزش بازی کردن در مقابل دفاع zone :

getting open vs zone:

cut early or late

screen the center

work the seams

attack from behind

جلسه 6:

آموزش بازی کردن در مقابل دفاع man to man :

getting open vs. man to man :

screen: با هر اسکرینی شانس باز شدن داری

cross screen

down screen

fake the screen

duck in

reverse pivot

جلسه 7:

آموزش چند نکته خیلی ریز برای فضاسازی در بازی پشت به حلقه:

scoring before you get the ball

a. run the floor

b. the pressure principle

c. the double attack trap

جلسه 8:

آموزش کار با پا و کار با دست در بازی پشت به حلقه و 2 بازی پشت به حلقه:

air time advantage :

_ target hand

_ footwork

_ handwork

_ moves: up and under+ shot fake+ step in/step and hook

جلسه 9:

آموزش 3 بازی پشت به حلقه:

spin n go; step-pound-step; front pivot

جلسه 10:

آموزش حالت pro stance و انواع حالتهای تمام کردن:

moves and countermoves (pro stance)

_ pro stance: آموزش حالت

_ pro stance: shoot

_ pro stance: step back

_ pro stance: reverse pivot

جلسه 11:

آموزش تصمیم گیری بر مبنای فاصله و بازی های مختلف در short corner و high post :

the extremes:

1.short corner

2.high post

جلسه 12:

just the moves

_ آموزش تمامی حرکات پست در ویدیو 3 دقیقه بانک اطلاعاتی بازی پشت به حلقه

_ حرکات باقیمانده رو تکمیل می کنیم…

برای مشاهده آموزش های رایگان بسکتبال کلیک کنید.