سلام قهرمان من

برای دریافت برنامه اختصاصی بدنسازی برای خودت:

1- مشخصات خودت رو در فرم زیر پر کن

2- مربیان بعد از بررسی اطلاعات و هدف شما،برنامه اختصاصیت رو می نویسن

3- برنامه به صورت pdf همراه با ویدیوها برات ارسال میشه

4- و مستقیما میتونی با مربیت در ارتباط باشی