حالت صحیح دفاعی حالت صحیح دفاعی،حالتی است که بتوانیم به بهترین شکل از دستها و پاها همچنین فکر و چشمهایمان استفاده کنیم. توجه!بسیاری از بازیکنان دستهای خود را هنگام پای…
اصول مهم دفاعی
اصطلاح tag در بسکتبال
اصطلاح tag در بسکتبال به چه معنا می باشد؟ به شکل پایین دقت کنید زمانیکه بازیکن حمله،دفاع مستقیم خودش را جا میذاره،نزدیکترین بازیکن پیرامونی یک پوشش ایجاد میکنه تا بازیکن…