مدرسه بسکتبال و آموزش تناسب اندام شهبازی پرتو

ما انسانهای زیادی رو خوشبخت میکنیم

  • خانه
  • ثبت نام
    • تمرینات انفرادی
    • تمرینات گروهی
    • دوره های آموزشی VIP
  • همکاری با ما
    • بسکتبال
    • کلستنیکس(آمادگی جسمانی)
  • مربی آنلاین
    • برنامه بسکتبال
    • برنامه کلستنیکس و آمادگی جسمانی
  • آموزش بسکتبال
    • شوت
    • پاس
    • دریبلینگ و بال هندلینگ
    • دفاع
    • حمله
    • تاکتیک
    • ذهن در بسکتبال
    • بدنسازی بسکتبال
    • سایر موارد
  • آموزش کلستنیکس(آمادگی جسمانی)
    • تمرینات بالا تنه
    • تمرینات پایین تنه
    • تمرینات شکم و فیله
    • تمرینات تکنیک کلستنیکس
  • مقالات آموزشی
    • بسکتبال
    • کلستنیکس(آمادگی جسمانی)
    • تغذیه
    • سایر مقالات
  • گالری تصاویر
    • تصاویر بسکتبال
    • تصاویر کلستنیکس
  • معرفی باشگاه
  • ارتباط با ما
    • اینستاگرام
    • معرفی موسس مدرسه بسکتبال شهبازی پرتو
    • آشنایی با فعالیتهای ما

دفاع

آموزش بسکتبال, دفاع

اصول مهم دفاعی

farbod
دسامبر 25, 2019
بدون دیدگاه
اصول مهم دفاعی

حالت صحیح دفاعی حالت صحیح دفاعی،حالتی است که بتوانیم به بهترین شکل از دستها و پاها همچنین فکر و چشمهایمان استفاده کنیم. توجه!بسیاری از بازیکنان دستهای خود را هنگام پای…

به خواندن ادامه دهید

اصول مهم دفاعی
آموزش بسکتبال, دفاع

اصطلاح tag در بسکتبال

farbod
دسامبر 24, 2019
بدون دیدگاه
اصطلاح tag در بسکتبال

اصطلاح tag در بسکتبال به چه معنا می باشد؟ به شکل پایین دقت کنید زمانیکه بازیکن حمله،دفاع مستقیم خودش را جا میذاره،نزدیکترین بازیکن پیرامونی یک پوشش ایجاد میکنه تا بازیکن…

به خواندن ادامه دهید

tag در بسکتبال
  • 09197564862
  • farbodshahbaziparto@gmail.com
  • تهران،منطقه 1 تا 5
کپی رایت و کپی; 2021 مدرسه بسکتبال و آموزش تناسب اندام شهبازی پرتو | پوسته ای از: تم هورس | نیرو گرفته از: وردپرس